¿Que es El Método Yoga Somático?

Si algo distingue al ser humano del resto de animales es su desarrollado sistema nervioso.La diferencia que esto marca es que los animales reaccionan y el ser humano tiene el poder de elegir.Por tanto la aceptación y la presencia es solo el primer paso a una buena vida,ya que son algunos hábitos lo que distorsionan el cuerpo .

Que gran fortuna y placer tener un cuerpo inteligente.
Yoga Somático es un Método no dualista de integración.

Que mas que técnicas enseñna las leyes naturales a ser recordadas en el cuerpo.

En una toma de conciencia previa del organismo por medio de unos ejercicios preparamos al cuerpo para una nueva conciencia. Desarrollando las emociones y la mente, accedemos a una buena meditación, donde nuestra percepción se renueva y se amplia.

Parte de la profundidad del Hatha Yoga, desde el movimiento a la quietud meditativa.

En el desarrollo de las cinco esferas humanas.

Del Vinyasakrama a la investigación del organismo hacia su evolución.

En una meditación en acción.

Y desde el Raja Yoga con la autoindagación mental y estudio de los sutras.

A la quietud.

Del sentido del yo al sentido del ser.

Integrando la sabiduría occidental y oriental, algo tan necesário.

Desde la profunda conexión y estudio desde el cuerpo.
Tratamos la psico-somática en la práctica enfocada en un desarrollo del

S. Nervioso y de sus conexiones al cerebro, desde la antomía experiencial.

El yoga en sí no genera el despertar, sino que prepara al organismo por si se dá.
Para descansar en la profundidad silenciosa que siempre permanece, como paz.

Yoga Somático favorece la  interconexión y claridad a lo que es a cada instante.

Invitando a que cada persona descubra su práctica desde la inteligencia inherente de su cuerpo.

Por determinadas instrucciones que invitan al asombro, la belleza de lo que es, la responsabilidad, la consciente elección y el silencio interior.

La profunda conexión entre cuerpo, mente, percepción y consciencia, apuntando la dirección correcta.

Permitiendo la integración.

Para ello abordamos los sistemas mas pequeños del organismo que a su vez forman otros sistemas mas grandes.Del Micro al Macro Cosmos Orgánico descubriendo el paisaje interior. La exploración del cuerpo para acercarnos a la sabiduría intuitiva de la naturaleza humana.

Los Sistemas Fractales son:

                                                                               -Psiquismo celular, Psiquismo orgánico, Consciencia orgánica.

                                                                               -Movimiento y Evolución: despertar senso-motor.

                                                                               -Planos de Movimiento natural en los tejidos celulares y sistemas corporales.

                                                                               -Anatomía Experiencial , en la liberación y cohesión corporal.

                                                                               -Las Leyes Orgánicas en el Poder de Ordenación Natural del Cuerpo.

Estos Sistemas a su vez forman lo que conocemos como músculos, órganos, fáscias,metabolismos y toda la actividad corporal necesaria para sostener la vida. Desde  las 5 Esferas y Meditación Orgánica aprendemos  nuestra práctica personal únicad desde El Esquema Eo y enseñar a otros a encontrar su camino. Esto lo representamos en un hexagrama: nuestra forma favorita para contener las Cinco  Esferas y Meditación Orgánica. Por medio del encaje perfecto de dos triángulos equiláteros que simbolizan la no dualidad, la Integridad. EO= CE+MO

Para mayor efectividad al iniciar la Formación evaluamos importantes factores orgánicos para investigar en su despertar desde la espontaneidad de la práctica constante desde la mirada consciente.

“Estamos programados para vivir un sueño y despertar en el.Hay tantos puntos de vista como personas.Hay luz, energía, palabras,conceptos,todo inventado desde un punto de vista. No hay que ser alguien para ser amados, hay que ser y amar la vida. Nadie puede decirte la verdad, yo no sé nada, solo sé que soy y existo, desde aquí empiezo a vivir. Ningún gato sabe que es un gato, ningún perro sabe que es un perro y a ninguna hormiga se le ocurre creer que sabrá por qué motivo unos “humanos” han construido una autovía cerca del hormiguero. Todo existe y simplemente, es. Todo nace de la proyección de la mente, proyecta tu mejor vida, resperta los otros, todo es perfecto,no es mejor ser misionero que performance, se lo que eres,eres una artista, disfruta.Muchas de las cosas que te han dicho son mentira, lo que hace daño no es la verdad, es creer las mentiras, defenderlas y luchar por ellas ” María Mineth

 

Desde la Conciencia Orgánica a la Auto Conciencia Integral.

La biodinámica de yoga desde el cuerpo y basado en la inteligencia como vida nos acerca a ver que muchas veces nos limitamos a nuestra inteligencia condicionada, pero la inteligencia de la vida, es mayor.

Aprendemos de niños y en movimiento toda nuestra configuración perceptiva, un sin fin de click en sentir, hacer y pensar.Que en parte nos limita.

Cuando realizamos una práctica desde la interiorización profunda,al fin descansamos en nosotros, paramos y aunque todo sigue, aparece una continuidad que nos expande en todo,en renovación. Una práctica avanazada nos acerca a la observación permanente como presencia.Siendo asana una meditación en acción.Por tanto desde donde nos movemos, genera integridad y el movimiento que se produce nos ayuda a a una liberar las tensiones, que afectan de forma profunda al cuerpo-mente y una vez libre,nuestro sentir y visión, quizás se abre a nuestra naturaleza real, se abren a la vida.

Desde un buen posicionamiento de enraizar los pies,que proporciona equilibrio,ligereza y vitalidad y una elevación orgánica en sentido opuesto que bascula el cuerpo, trabajando a favor de la gravedad mejorando la propiocepción ¿como me siento? Y la conciencia kinestesica ¿Como de bien me muevo?.Vemos que el modo de hacer nos conecta con la actividad y el modo de ser con la relajación interna de esta manera aprendemos a hacer consciente lo inconsciente, reeducando el sistema nervioso.

Tenemos distintas formas de sentir, y para ello necesitamos las articulaciones y los músculos para que podamos percibirnos efectivamente. Cuando nuestra actitud cambia hacia los pesos, la sensación del peso también cambia en nosotras. Por esto el sentido cinestésico (como me siento con el entorno) es esencial. Muchas veces no tenemos sensibilidad suficiente para saber cuando nos estamos rindiendo a la gravedad o cuando ejercemos otra fuerza por nuestra parte. Desde los 5 sentidos habituales no podemos percibir esto, igual que el efecto de un día nublado, soleado, la atracción de la luna, o las mareas. Solamente es perceptible para nosotros desde esa reactividad interior omnipresente de los sentidos prioperceptivos o cinestésicos, así que cuando nos tomamos el tiempo suficiente se cablean y despiertan en nosotros, nuestro mundo se amplia.Solamente al conocer la dirección hacía abajo , conocemos la dirección hacia arriba, y al conocer esta estamos libremente de pié. Como en tadasan. Sintiendo lo que es necesario, empezamos a experimentar una profunda capacidad para relacionarnos con el mundo externo, desde una buena relación con el cuerpo desde nuestra Presencia.

“Dios no tiene izquierda ni derecha, ni se mueve ni está parado,ni está en ningún lugar, sino que es absolutamente infinito y contiene en sí todas las perfecciones” Spinoza.