Didáctica: 5.5Envolturas-Elementos

Amando el Cuerpo

¿Qué son las 5 Envolturas?

Cuerpos o envolturas de nuestro Ser,  donde trabajar partes corporales siempre de forma indirecta desde la totalidad, trabajando las piernas, las vísceras,el tórax, liberándolas de tensión y bloqueos desde el micro al macro cosmos orgánico para dirigirnos a estados nuevos de conexión e integridad.

Se corresponden con las envolturas en yoga, los koshas, engloban los  8 pasos del Yoga por Patanjali y fluimos en ellos aplicando la estabilidad de los 5 elementos en la práctica.. Cuando las esferas se armonizan es mas sencillo estar «en si mismo».

LOS 5 KOSHAS: Los 5 koshas son las cinco envolturas o capas del ser humano según la filosofía del Vedanta y el yoga: Annamaya Kosha (cuerpo físico), Pranamaya Kosha (cuerpo de energía vital), Manomaya Kosha (cuerpo mental), Vijnanamaya Kosha (cuerpo de la sabiduría/intelecto) y Anandamaya Kosha (cuerpo de la bienaventuranza). Estas capas, aunque conceptualmente separadas, están interconectadas y forman un sistema integra

Otro aspecto es como reconocer el estándar de conciencia propio y ver si estamos siendo quienes somos,EN NUESTRO PROPIO AVATAR, esto no se trata de cambiar sino de expandir el estándar de la vida a su potencial desde aceptar y amar el cuerpo tal cual es y quien eres, en el viaje de cada persona. Abriéndose a la capacidad, desde quien eres y lo que eres a tu persona.

Toda la didáctica y praxis postural es experiencial acompañada de la teoría de los expertos, tomando el cuerpo como el universo natural que es por vivir y explorar.
Partimos desde la Auto-Práctica hacia la natural Auto-Regulación y Auto-Realización del cuerpo.

Desde nishkamakarma ( acción sin deseo )  actuamos desde la voluntad de la vida, sin deseo de resultados de origen mental, nos abrimos a los verdaderos frutos.

                              Encontrando el propio sabor de la vida y su sorpresa

Y ¿ QUÉ SON LOS 5 ELEMENTOS ?

ELEMENTO TIERRA: LA PERCEPCIÓN, NOS LLEVA A ENRAIZARNOS.

                                – Esfera Enraizar – Libera al organismo de las tensiones profundas,

                                  para volver a la realidad natural del cuerpo sentido.

  ELEMENTO AGUA: SENTIMIENTOS, NOS LLEVA A FLUIR.

                               – Esfera Visceral – Recupera la sensibilidad para vernos en claridad

                                 y fluir en el despertar senso-motor a un cuerpo mas íntegro.

   ELEMENTO FUEGO: LA INTUICIÓN, NOS LLEVA A TRANSFORMAR.

                               -Esfera Expansiva– Favorece el despertar de nuevos patrones

                                y hábitos con nuevas conexiones cuerpo-mente, en capacidad.

   ELEMENTO AIRE: LOS PENSAMIENTOS, NOS LLEVA A DESARROLLARNOS

                               -Esfera Aérea-Abre un nuevo espacio corporal a la intimidad

                                y la espontaneidad creativa desde la atención en la conciencia.

   ELEMENTO ÉTER: EL SER, NOS DA ACCESO A LA CONSCIENCIA

                               -Esfera Vital- Crea la cohesión de lo pequeño, al cuerpo sentido en su totalidad                                      corporal y perceptiva a un cuerpo mas creativo.

                               Favoreciendo todo la Integración en una nueva experiencia de Ser

                               Una disciplina, con amor

                                                   «Un hombre no trata de verse a sí mismo en aguas turbulentas,

                                                    sino en aguas tranquilas,

                                                    porque sólo lo que está en calma

                                                    puede dar tranquilidad a los demás» (Confucio).

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